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Mit ‘Entspannung’ getaggte Artikel

Spätestens mit dem Öffnen des ersten Türchens am Adventskalender läuft der count down für den Heiligen Abend. Es baut sich eine Spannung und Erregung in den Kindern auf, die im Kindergarten- und Schulalltag spürbar wird. Im schlimmsten Fall entlädt sich diese beim hektischen Aufreißen viel zu vieler Geschenke und einem heftigen Familienkrach am Weihnachtsabend. Bedenken [...]

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Kleine und große Menschen können auf Zeiten der Ruhe und Entspannung nicht verzichten. Die nämlich benötigen Körper, Seele und Geist zur Erholung und zur Wiedererlangung von Kräften und Energien. Eine besonders wirksame Methode der Entspannung ist das Autogene Training. Die Formeln sind einfach und leicht zu erlernen. Es kann im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden [...]

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